PEMALANG – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) dari Universitas Diponegoro (Undip) yang terjun langsung ke masyarakat khususnya di Desa Pendowo, Kecamatan Bodeh, Kabupaten Pemalang memberikan pemahaman pada petani terkait dengan bahaya radiasi sinar ultraviolet. Sasaran sosialisasi tersebut para petani, sebab mereka setiap hari berada diruang terbuka dan langsung terkena sinar matahari.
Rodlatul Salmah Mahasiswa Undip yang KKN di Pemalang, mengatakan, panas matahari yang akhir-akhir ini sangat menyengat beberapa hari terakhir di sertai dengan suhu yang tinggi membuat tubuh terutama bagian kulit badan menjadi tidak nyaman.Bahaya sinar ultraviolet dari matahari pun menjadi kekhawatiran masyarakat. Sinar matahari adalah sumber radiasi ultraviolet alami terkuat. Kemungkinan kecil terjadi karsinogenesis adalah proses terbentuknya sel kanker dalam tubuh manusia. Dalam jangka panjang, sinar matahari bagus bagi tubuh sebelum jam 8 pagi untuk Pukul 10 pagi hingga 4 sore hindari pada jam tersebut. Ada beberapa efek dari sinar ultraviolet matahari bagi kesehatan karna Paparan sinar ultraviolet berlebihan dapat merusak serat kolagen dan elastin (lapisan dermis) pada kulit. Dampaknya dapat berupa kerusakan kulit, resiko kanker kulit, melasma (Flek Hitam), keratosis aktinik ( pertumbuhan prakanker yg berpotensi berkembang menjadi kanker, bercak yang muncul pada kulit, mulai dari titik kecil , teksturnya keras seperti kulit dan terasa gatal, Kulit terbakar karena sinar matahari gejalanya seperti warna kulit menjadi kemerahan ,kulit terasa gatal,perih, dan terkelupas.
Ia mengatakan, untuk cara melindung kulit dari paparan sinar matahari yaitu dengan memakai tabir surya,Kenakan pakaian tertutup (Hindari pakaian yang warna hitam),Gunakan topi bertepi lebar saat keluar terutama pada jam-jam siang.Sedangkan untuk mengatasi luka bakar yang di sebabkan sinar ultraviolet dengan cara membasuh dengan air dingin,Oleskan aleo vera (Lidah buaya),Gunakan madu,Dengan mengoleskan parutan timun pada kulit,Minyak kelapa,Minum air putih lebih banyak dan Tahan dorongan untuk mengupas kulit karna takutnya bisa terinfeksi oleh bakteri lainya.Tidak semua sinar matahari itu berbahaya bagi kesehatan namun ada manfaat besar yang bisa di dapat dari paparan sinar matahari pagi. Sinar matahari banyak mengandung Vitamin D, maka bersyukurlah karena kita bisa menikmati vitamin D gratisan, disamping itu sinar matahari juga bermanfaat membunuh mikro bakteria, oleh karena itu banyak ahli kesehatan menyarankan untuk berjemur di pagi hari cukup terkena sinar matahari ini.Beberapa manfaat sinar matahari bagi kesehatan,Mengurangi gula darah,Mengandung vitamin D,Membentuk dan memperbaiki Tulang,Meredakan kolestrol darah,Meningkatkan kebugaran pernafasan. (T08-Red)
