SLAWI, smpantura — Memasuki puncak musim hujan, masyarakat diminta meningkatkan kewaspadaan terhadap berbagai potensi gangguan kesehatan dan keselamatan. Cuaca ekstrem yang terjadi beberapa hari terakhir membuat sejumlah wilayah di Kabupaten Tegal mengalami hujan lebat hingga menyebabkan genangan.
Anggota Komisi IV DPRD Kabupaten Tegal, H Aziz Fauzan mengatakan bahwa masyarakat perlu mengambil langkah antisipatif sejak dini agar aktivitas tetap aman dan terhindar dari risiko penyakit.
“Musim hujan tidak hanya membawa udara sejuk, tapi juga risiko penyakit seperti flu, demam berdarah, hingga infeksi saluran pernapasan. Masyarakat perlu menjaga kebersihan lingkungan dan memperhatikan kondisi tubuh,” ujarnya, Minggu (16/11/2025).
Berikut beberapa tips menghadapi musim hujan yang dapat dilakukan:
1. Periksa dan bersihkan saluran air
Pastikan got dan selokan di sekitar rumah tidak tersumbat agar aliran air lancar dan tidak menimbulkan banjir maupun sarang nyamuk.
2. Sediakan perlengkapan hujan
Payung dan jas hujan penting disiapkan untuk mencegah tubuh basah dan mendorong risiko masuk angin atau penurunan imun.
3. Jaga kesehatan tubuh
Perbanyak konsumsi air hangat, vitamin, buah, dan makanan bergizi untuk menjaga daya tahan tubuh.
4. Waspadai genangan dan jalan licin
Pengendara motor disarankan mengurangi kecepatan, menjaga jarak aman, serta menghindari jalan yang tergenang karena berpotensi membahayakan.
5. Cegah perkembangbiakan nyamuk
Lakukan 3M Plus yakni menguras, menutup, dan mengubur barang bekasbuntuk mencegah demam berdarah yang meningkat saat musim hujan.
6. Periksa instalasi listrik di rumah
