“Dengan workshop ini, kami berharap anak-anak remaja di Kota Tegal, dapat menjaga kesehatan mental, karena memiliki peranan yang sangat penting untuk memastikan perkembangan yang sehat dan kualitas hidup yang baik,” katanya.
Dalam kesempatan itu, Rofiqoh juga menjelaskan cara yang dapat dilakukan para remaja untuk menjaga kesehatan mental, seperti menjaga keseimbangan antara tugas akademik, aktivitas sosial, dan waktu istirahat.
CEO PT Dedy Jaya, H Muhadi Setiabudi mengajaks seluruh peserta untuk selalu berpikir positif, percaya diri serta mampu berbagi perasaan marah, takut, sedih maupun stres.
Pemilik 67 perusahaan itu juga berharap para peserta dalam bersikap baik kepada diri sendiri, mengenali dan mengalami berbagai macam emosi.
“Berfikir sebelum bertindak, agar tidak menyesal di kemudian hari. Sebab, orang yang hebat adalah orang yang tidak memiliki musuh dan tidak dimusuhi. Karena permusuhan itu datang dari diri sendiri. Maka bijaklah untuk mengendalikan diri,” tuturnya.
Psikolog Dandiah Care, Dandy Birdy serta Dian Mahmudah menyebut bahwa tujuan dari kegiatan tersebut agar para peserta menjadi Gen Z ‘bola bekel’, yakni remaja yang tangguh bukan yang rapih atau sok tangguh.
Para peserta dibekali ilmu regulasi emosi agar tangguh mengatasi berbagai cuaca kehidupan. (T03_Red)
